Le repas du 13/09/2012
Des boulettes de boeuf grillés
de la semoule de blé
un couscous "express":
mettre dans un peu d'eau des légumes
(carottes, navets, céleri, courgette, poix chiches,tomate)
ou pour les jours ou l'on a pas le temps une boite de légume pour couscous
ou un sachet de légume pour couscous surgelé
avec une boite de concassé de tomate
des épices ras el hanout
laisser mijoter
Bon appétit !!!
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